Kapselhotel in Tokio: Low Budget Übernachtung in Japan

Was ist ein Kapselhotel?

Ein Kapselhotel ist genau das wonach es klingt. Statt einem Zimmer bekommst du eine kleine Schlafkapsel. Meistens ist sie etwa 2 m lang und gerade breit genug für eine Person. Drin liegt eine Matratze, dazu meist ein kleines Licht, eine Steckdose und eine Ablage und manchmal auch ein ganzer Fernseher. Aufrecht sitzen kannst du selten, stehen nie.

Die Kapseln stehen in zwei Ebenen übereinander in einem Gemeinschaftsraum, oft zwanzig oder dreißig Stück pro Etage. Verschließen lässt sich deine Kapsel nicht. Das ist in Japan aus Brandschutzgründen nicht erlaubt. Vorne hängt nur ein Rollo oder ein Vorhang. Deine Sachen kannst du stattdessen in einem Schließfach verstauen und deinen Koffer anketten.

Ursprünglich für Geschäftsleute gedacht

Kapselhotels sind in Japan eigentlich keine Touristenattraktion, sondern eine ganz normale Übernachtungsform. Erfunden wurden sie für Angestellte, die den letzten Zug verpasst haben und am nächsten Morgen wieder im Büro sein müssen. Deshalb liegen die meisten direkt an großen Bahnhöfen und in Ausgehvierteln. Einige davon sind auch noch heute reine Männerhotels. In genau so einem habe ich eine Nacht verbracht und es war abenteuerlich.

Es gibt es aber auch reine Frauenhotels und gemischte Kapselhotels, bei denen die Etagen nach Geschlecht getrennt sind. Darauf musst du bei der Buchung achten. Mehr dazu weiter unten.

Was kostet ein Kapselhotel in Japan?

Für eine einfache Kapsel rechnest du mit rund 2.000 bis 5.000 Yen pro Nacht, also ungefähr 12 bis 30 Euro. In der Hochsaison und an Wochenenden wird es teurer und in Tokio zahlst du eh nochmal ordentlich oben drauf.

Die komfortableren Häuser mit großem Bad, Sauna und Lounge kosten mehr. Meine Übernachtung im Kapselhotel in Shidome war bei ca. 6.500 Yen. Damit bist du eigentlich auch schon im Bereich eines einfachen Business Hotels. Das unterscheidet sich stark von Haus zu Haus, aber häufig gehören dazu:

• Schließfach für Gepäck und Wertsachen
• Hausanzug oder Yukata und Handtücher
• Seife, Shampoo und Zahnbürste im Waschbereich
• Gemeinschaftsbad oder sogar ein Onsen
• Lounge mit Getränken, manchmal auch mit kostenlosen Snacks

Wenn du in Japan ohnehin aufs Budget schaust, lohnt sich der Blick hierher: Günstiger Japan Trip, meine Spartipps

Check-in und Ablauf

Der Ablauf ist überall ähnlich und am Anfang ungewohnt, weil du deutlich mehr abgibst als in einem normalen Hotel.

Schuhe aus beim Check-in

Schon im Eingangsbereich. Die Schuhe kommen in ein kleines Fach, den Schlüssel behältst du. Du bekommst ein Armband oder einen Schlüssel mit deiner Kapselnummer und deinem Schließfach.

Umziehen & Gepäck

Im Umkleidebereich tauschst du deine Kleidung gegen den Hausanzug. Den trägst du drinnen überall, auch in der Lounge. Die Schließfächer sind auf eine Aktentasche und einen Hausanzug ausgelegt, nicht auf einen Reisekoffer. In vielen Häusern gibt es zwar einen abschließbaren Gepäckraum oder Kofferschlösser, verlassen würde ich mich darauf aber nicht. Wenn du mit großem Koffer unterwegs bist, schick ihn lieber voraus oder gib ihn ab. Mehr dazu findest du unter Gepäckservice in Japan und Gepäckaufbewahrung im 7-Eleven

Baden, dann schlafen

In Häusern mit Bad gehört der Gang ins Badehaus vor dem Schlafen zum Ablauf dazu.

Ruhe ist Pflicht

Im Kapselbereich wird weder gesprochen noch telefoniert. Gegessen wird in der Lounge, nicht in der Kapsel. Und weil ein Vorhang keine Wand ist, hörst du alles: Schnarchen, Rollos, das Rascheln von Plastiktüten. Du solltest auf jeden Fall Ohrstöpsel einpacken!

Mein Kapselhotel in Tokio

Ich war im Anshin Oyado in Shidome, damals ein reines Männerhotel mitten im Büroviertel. Seit ein paar Jahren ist es nun ein reines Frauenhotel. Ausgesucht habe ich es genau aus einem Grund: Die Kapseln sind dort vergleichsweise groß. Es gibt eine Variante mit 1,4 Metern Deckenhöhe, in der du tatsächlich aufrecht sitzen kannst, ohne dir den Kopf zu stoßen.

Worauf du bei der Buchung achten solltest

Männer, Frauen oder gemischt

Das ist der Punkt, der die meisten überrascht. Viele Kapselhotels sind reine Männerhotels, wie meins damals in Shidome. Steht das nicht eindeutig in der Beschreibung, frag lieber nach, bevor du buchst.

Deckenhöhe statt Sterne

Falls du die Möglichkeit hast, solltest du dich für eine große Kapsel entscheiden. Der kleine Aufpreis von ein paar tausend Yen lohnt sich definitiv. Ob du in der Kapsel nur liegen oder auch aufrecht sitzen kannst, macht beim Thema Platzangst einen riesigen Unterschied. Schau dir die Fotos vor dem Buchen am Besten ganz genau an. Es gibt auch sehr schmale, runde Röhren, in denen man sich wie ein Torpedo vorkommt.

Obere oder untere Kapsel

Untere Kapseln sind meist ein wenig teurer, weil du nicht über eine Leiter einsteigen musst. Allerdings bekommst du mehr vom Gang mit und hörst, wenn dein Nachbar über dir ins Bett klettert.

Check-in und Check-out Zeiten lesen

Die weichen von normalen Hotels ab. In meinem Haus war Check-in ab 12 Uhr und Check-out erst um 15 Uhr, zusammen also bis zu 27 Stunden. Andere Häuser werfen dich schon um 10 Uhr raus. Manche bieten außerdem einen günstigen Nachttarif, wenn du erst nach 23 Uhr kommst.

Tattoos

Gehört zum Haus ein Badehaus, gelten dort oft dieselben Regeln wie im Onsen. Mit großflächigen Tattoos kann dir der Zugang verwehrt werden. Das steht meist in den FAQ des Hotels, und es lohnt sich, da vorher nachzusehen. Alles zu Tattoos in Onsen findest du auch hier: Alles über Onsen in Japan

Mein Fazit

Eine Nacht OK – Mehr Nächte No way!

Ein Kapselhotel in Tokio ist eine Once in a Lifetime Erfahrung, die du in Japan gemacht haben solltest. Es ist günstig, es ist durchdacht und es ist typisch japanisch: wenig Platz, perfekt organisiert.

Als Unterkunft für die ganze Reise taugt es nach meiner Erfahrung aber nicht. Die Kapsel ist eng und stickig, du schläfst schlechter, und dein Koffer ist ein echtes Problem. Plan eine Nacht ein, am besten am Anfang oder am Ende, wenn du ohnehin nah am Bahnhof sein willst. Für den Rest nimm ein normales Hotel.